顱薦椎治療，改善睡眠和疼痛的新方法

<<顱薦椎治療，改善睡眠和疼痛的新方法>>

你有過失眠睡不好的狀況嗎？你會覺得身體不適但又找不出原因嗎？或是壓力大但又找不到讓身體放鬆的方法嗎？

今天要來跟各位介紹一種放鬆治療 - 顱薦椎治療。

顱薦椎治療是新的放鬆治療，近幾年從國外推廣到台灣，是一種非侵入性，也不需要用藥的放鬆治療。顱薦椎治療主要是透過治療師的雙手，輕柔地聆聽身體上的律動。這些律動，由大腦分泌的腦脊髓液帶動，腦脊髓液分佈全身上下，隨著腦脊髓液的分泌頻率，帶領著律動，調節全身神經和筋膜的張力。

聽起來這些律動很細微，但實際上是可以被看到的唷！這就要說明到顱薦椎治療的起源，這是由一位腦神經外科醫生發現的，當他在執行腦部手術時，想使用醫療鉗夾住神經，但都沒辦法夾緊，結果竟然發現這條神經竟然會動誒！

手術後之後，醫生一直在思考為什麼這條神經會動呢？結果發現，這種神經的動作是有規律地在跳動，大腦的腦脊髓液就像是幫浦一樣，規律的分泌著腦脊髓液，這個液體會分佈在全身上下，溫和地在全身上下流動，不僅帶動著神經跳動，也會影響著筋膜。

通常我們的腦脊髓液的分泌是規律且溫和的，但當人體受到超過人體可以接受的「刺激」時，就是改變腦脊髓液的流動，而我們的神經、筋膜就會受到影響。譬如說，疼痛的刺激、壓力的刺激、情緒的刺激、睡眠的刺激等等。

所以適合做顱薦椎治療的族群很廣泛，包含了：

。睡眠品質差，不好睡、容易醒來。

。身心壓力大，總覺得被壓到喘不過氣來。

。平常容易頭暈頭痛，需要常常使用藥物緩解。

。慢性疼痛：長時間的疼痛麻痛，時間超過6個月以上。

。自律神經失調，不定時的出現呼吸急促，胸悶，頭暈頭痛。

。情緒不穩定起伏大。

。容易緊繃不知道怎麼放鬆。

顱薦椎治療這樣細微的調整，會有什麼感受或是效果呢？

每個人感受不太一樣，因為這是你的神經筋膜反映出來的狀態。

治療的當下，有些人會感覺到身體變輕鬆了，進入到睡眠狀態。或是身體會有溫暖熱熱的感覺，好像身體在釋放熱。也有人反映好像有電流在流動，有酥麻感。這些都是身體的釋放反應，讓你緊繃的身心放鬆，當身心放鬆時，疼痛不適感也會下降，同時也會比較好入睡！

顱薦椎治療這樣輕柔溫和的手法，提供了一種新的放鬆治療選擇，如果你正在尋找一種自然而有效的方式來改善睡眠和減輕疼痛，不妨考慮一下顱薦椎治療，為自己的健康和舒適度注入新的可能性。

撰文者：菲萌物理治療所 謝其安 物理治療師

文章連結：https://chianptforhealth.blogspot.com/2023/11/blog-post.html