手麻不舒服！可能是軟組織過緊壓迫喔 - 胸廓症候群

手麻麻刺刺的？有時候還會覺得冰冰涼涼的嗎？

很多時候，手麻不一定是因為頸椎壓迫或骨刺引起的，

也有可能來自其他部位的壓迫或是空間狹小造成，

其中一個常見的兇手是胸廓症候群唷！

本篇特別適用於 #長期使用電腦的上班族 #喜歡低頭划手機的族群

🟢什麼是胸廓出口症候群呢？

胸廓出口症候群被定義為血管與神經經過胸廓出口的時候，

受到壓迫而產生血管或神經相關的症狀，

被稱為胸廓出口症候群。

胸廓的出口分為三個部分：

1. 斜角肌三角間隙

由前斜角肌、中斜角肌、第一肋骨組成

2. 肋鎖間隙

由鎖骨外側、肩胛骨後側、第一肋骨組成

3. 胸小肌下側

由喙突、胸小肌、肋骨組成

🟢胸廓出口症候群會影響的組織：

1. 鎖骨下動脈

2. 鎖骨下靜脈

3. 臂神經叢

由於神經跟血管都有可能被壓迫到，所以除了手麻以外，

有些人會覺得某一側的手是冰涼的，但也有只有一種症狀喔！

🟢哪些症狀會讓我們懷疑是胸廓症候群呢？

1. 上肢有麻刺激感

2. 手掌處冰冷或沒有血色

3. 做擴胸伸展或手舉高的時候可改變症狀

🟢高風險族群：

1. 運動員：游泳、舉重或棒球等需頻繁做高舉過頭的運動項目

2. 工作期間須長時間維持上肢抬高的工作：例如電工、木工或畫家。

3. 久坐上班族

4. 有先天性解剖異常的人：例如頸肋或胸鎖關節等結構上異常的人。

會造成手麻的原因有很多，區辨症狀的源頭是治療的第一步，

如果您不確定自己的症狀是因為什麼引起的，

建議尋求專業物理治療師來協助您判斷喔！

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