乳癌術後後遺症：超越傷口的問題，常見的肩膀疼痛困擾

進行乳癌手術後，除了可能出現的傷口感染或癒合問題，還有一些值得注意的後遺症：

肩關節附近肌肉疼痛

手臂僵硬

上肢淋巴水腫

-

根據Julie et al. 2021年的研究，約有33%的乳癌術後患者會遇到肩部活動受限或慢性疼痛。️

而肩膀疼痛根本原因，主要問題常來自術後或放療後傷口癒合時出現的筋膜沾黏和纖維化，

這會影響肩關節的解剖結構和生物力學，可能進一步導致：

肩膀夾擠症候群

旋轉肌群症候群

肩膀肌腱撕裂

肩膀盂肱關節不穩定

肩膀僵硬

腋網症候群

－

想要開始活動肩部之前，若是術後傷口未拆線，你需要先注意：

斜向切口（Oblique Incision）：避免過度水平外展。

橫向切口（Transverse Incision）：注意肩前屈的動作，避免拉扯傷口。

先讓傷口良好癒合後，再進行大範圍的肩膀活動喔！

－

術後10-14天後建議活動

呼吸運動（增加軀幹筋膜延展）

肩膀多方向活動

－

術後1個月後建議活動

肌肉訓練

有氧運動

－

預防勝於治療：術前計畫

理想的物理治療計畫應從術前開始，例如：術前身體活動、心理支持和全身狀況的評估，這將作為術後物理治療目標的參考喔！

－

預約提醒：請攜帶三個月內醫師診斷證明

預約表單: https://forms.gle/eEFbJFGYoycjgD267

官方line: @268hhsut　（會有專人回覆）

來電: 02-2700-1345　（上班時段來電）

上述擇一即可，將由專人確認預約。